管理好自己的健康

在效率就是生命的大时代，经理人以“工作奴隶即的形象出现在办公室、商场、谈判桌的。为了业统、为了利润、为了保住公司在行业中的地位.每个管理者嘟帕s拼命。 然而，经过一番拼搏，伴随着财富、地位、名誉的来临，健康透支、亚健康.甚至是过劳死，也给管理者亮起了红灯。 1999年，月4R.‘，中国火腿肠大王.春都集团奄事长高凤来，在实现了春都A 股上市交易并从股市寡集了4个亿后，心脏突然停止了跳动。 20111年7月31 H，呻酒业铁婉人物、青岛啤酒集团老总‘.拼命三即’彭作义碎逝。 2004年更是CEO们的“黑色之年”:爱立信(中国琦限公司总裁杨迈、麦当劳公司全球盆事长兼CEO吉姆·坎塔卢波等突然离世，无不在全球企业界引起屁动。 杰克·韦尔奇说过:“奔波于社会、家庭和事业之间的总经理们最容岛“透支”的就是健康。”管理者要激情四射，同时更要善待自己，保持身心的艘康是走向成功的必备因素。因此要做到: (1)应爵要适度J (2)再忙也要运动。 (3)定期体检，誉惕疲劳信号pro (4)聘请一位私人健康顾问。 (5)刁佣一会JL，精力更充沛. (6)让家逛成为你的沮娜港湾。 (，〕信任下属，放手让他们去做。 (8)不做工作狂. (，)不做钱时的奴案。 (10)改变不良饮食习惯。 (11)生活是生活，工作是工作。 (12)和生命比一叨都徽不足道。